Nelson Mandel

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Mandeln
Mandeln: gesunde Wundernüsse. Bei regelmäßigem Verzehr wird der Mandel nachgesagt den Cholesterinspiegel zu senken, die Wahrscheinlichkeit von Diabetes zu minimieren und die Knochen zu stärken.

Nährwerte (pro 100g)
Brennwert 2.478kJ
592 kcal
Fett 49,4 g
  davon gesättigte Fettsäuren 3,7 g
Kohlenhydrate 9,5 g
  davon Zucker 3,9 g
Eiweiß 21,2 g
Salz 0,09 g
Ballaststoffe 12,2 g


Zutaten:
MANDELN.