Der größte Teil der deutschen Bevölkerung arbeitet mindestens fünf Tage die Woche, egal ob angestellt, selbstständig, in Führungsposition oder als Aushilfe. Vor allem Vollzeit-Beschäftigte stellen sich dabei täglich die Frage, was es zum Lunch soll. Das Mittagessen sollte vor allem praktisch sein, deswegen sind Kantinen oder Schnellimbisse in der Nähe beliebte Ziele in der Mittagspause. Doch in den letzten Jahren beschäftigen sich immer mehr Menschen intensiver mit ihrer Ernährung und es wächst das Bedürfnis, sich gesund zu ernähren.

Diesem Ernährungsvorsatz widerspricht der Griff zu gezuckerten Pausensnacks, wie Schokolade, Kekse oder Gummibärchen, denn auch die Zwischenmahlzeiten haben Einfluss auf unsere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit während der Arbeit. Doch gesunde Pausensnacks werden bisher nur von wenigen Unternehmen angeboten.

Wer viel Zeit und Motivation in ein tägliches, selbstgekochtes Mittagessen steckt, sollte seine Ernährungserfolge nicht mit ungesunden Snacks zunichtemachen. Für dieses Problem haben wir uns
eine Lösung ausgedacht. Wir bei BiteBox haben es uns zur Aufgabe gemacht, für verschiedenste Geschmäcker gesunde Pausensnacks in umweltfreundliche Schalen zu verpacken, damit jeder
von uns jeden Tag gesunde Pausensnacks nach seinem Geschmack genießen kann – und das ohne zusätzliche Vorbereitungen in der Küche. Egal, wo Deine geschmacklichen Vorlieben liegen, wir haben auch für Dich den richtigen gesunden Pausensnack. Bei uns kannst Du Nüsse, Trockenfrüchte, knackige, herzhafte und feurige Snacks finden. Shoppe unsere gesunden Pausensnacks entweder als einzelne Schalen, als Mix oder in verschiedenen Kombinationen mit unseren BiteBox-Sets.

Stöbere gerne durch unser umfangreiches Angebot. Schau auch in den Kategorien Vegan, Glutenarm, Laktosearm, <200 kcal und Schlemmer Mixe vorbei. In all unseren Kategorien findest Du reichlich gesunde Pausensnacks, die darauf warten, von Dir mit auf die Arbeit genommen zu werden. Siehe Dich in unserem Online-Shop für gesunde Pausensnacks in Schalen um und überzeuge Dich selbst von der Vielfältigkeit unseres Angebots.

Hier ein kleiner Einblick in die verschiedenen Kategorien unseres Sortiments.

Warum sind Nüsse und Trockenfrüchte der gesündere Pausensnack im Vergleich zu Schokolade und anderen zuckerhaltigen Süßigkeiten? Enthalten nicht auch Nüsse viele Kalorien und Trockenobst viel Zucker? Das ist zwar richtig, trotzdem bieten diese Snacks Dir einen Vorteil: Sie sättigen länger und sind nährstoffreicher als die üblichen Alternativen.

Knurrt Dein Magen und Du isst einen zuckerhaltigen Snack, steigt Dein Blutzuckerspiegel kurzfristig sehr schnell an. Es stellt sich ein Sättigungsgefühl ein, welches jedoch zügig wieder vergeht: Durch den starken Anstieg des Blutzuckers produziert der menschliche Körper Insulin, welches dafür sorgt, dass der Blutzuckerspiegel genauso schnell sinkt, wie er angestiegen ist, oft sogar noch unter das Ausgangsniveau. Das Ergebnis: Man hat bereits nach 20 Minuten erneut Hunger. Bei Trockenobst ist der Zucker mehr gebunden, gelangt damit nicht so schnell ins Blut und lässt den Blutzuckerspiegel langsamer ansteigen. Daraus folgt, dass Du Dich länger satt fühlst. Nüsse bieten noch mehr Vorteile. Sie sättigen nicht nur langfristig, sondern beinhalten zahlreiche wertvolle Nährstoffe für das Gehirn. So kannst Du mit Nüssen als gesundem Pausensnack sogar noch Deine Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit steigern.